Access Bars

Čo je ACCESS BARS®?

 

ACCESS BARS®

 

je terapeutická technika, ktorá po po úkone trvajúcom 15 minút umožňuje vášmu mozgu dosiahnuť stav THETA – stav hlbokej relaxácie, ktorý otvára cestu do podvedomia. Prostredníctvom tohto stavu môžeme identifikovať vnútorné zmeny potrebné pre osobný rast a integráciu týchto zmien do každodenného života. Théta odhaľuje nielen neporiadok a disharmóniu, ale aj vašu vnútornú silu a zdroje pre šťastnejší život.

 

Ako ACCESS BARS® funguje?

 

Naše podvedomie obsahuje množstvo bolestivých emocionálnych spomienok, ktoré automaticky ovplyvňujú naše vedomé správanie. Tieto spomienky sú často nedostupné nášmu vedomiu, čo spôsobuje, že v stresových situáciách reagujeme na základe "autopilota" a nevyriešených emócií.

 

Počas terapie  je elektrický náboj v mozgu rozptýlený, čo spôsobuje uvoľnenie všetkých zachytených energií v mozgu a tele. BARSY uvoľňujú obmedzenia, myšlienky, nápady, emócie, úsudky a úvahy, ktoré vás obmedzujú a bránia vám vedome tvoriť svoj život.

 

Prínosy Access Bars®:

 

Zlepšenie duševného zdravia
Zmiernenie stresu a úzkosti
Zlepšenie spánku a odpočinku
Uvoľnenie blokád a zlepšenie vzťahov
Zvýšenie kreativity a produktivity
Zlepšenie celkového zdravia a pohody

 

Vplyv jednotlivých bodov Access Bars® na životné oblasti:

 

Osobný vzťah k sebe
Partnerský vzťah a láska
Vzťahy s rodinou a priateľmi
Kariéra a práca
Financie a bohatstvo
Zdravie a telo
Sexualita a intimita
Vedomosti, vzdelávanie a učenie sa
Radosť, zábava a uvoľnenie

Pri bársoch uvoľňujeme všetky formy a štruktúry, na ktorých sme závislí, a ktoré si vytvárame namiesto toho, aby sme boli prítomní tu a teraz. Rozpúšťame obmedzenia, ktoré nás limitujú v týchto štruktúrach.

 

Moje prístupy a filozofia

 

V Accese sa snažíme byť chaotickí a iracionálni, aby sme neboli obmedzovaní štruktúrou. Môžeme ju použiť, ale vedome, viete, že keď používate štruktúru, je to iba jedna z možností a môžete z nej kedykoľvek odísť. Štruktúry, ktoré si vytvárame, napríklad školský systém, kariérne cesty či spoločenské očakávania, nás často limitujú.

 

Body nádeje a sny

 

Tieto body uvoľňujú všetky presvedčenia, ktoré nám bránia plniť si svoje sny. Napríklad: „Nemôžem jazdiť na koni, pretože som na to stará“ alebo „Nemôžem behať, pretože moje telo to nezvládne.“ Body vedomie a kontrola nám pomáhajú uvedomiť si tieto presvedčenia a pustiť nad nimi kontrolu.

 

Body telo a sexualita

 

Tieto body umožňujú uvoľniť presvedčenia systému, v ktorom žijeme, a ktoré nám bránia mať radosť zo svojho tela a užívať si sex. Systém nás limituje tým, kedy môžeme mať sex, s kým, a tým, že tomu veríme, vytvárame si určité obmedzenia.

 

Touster starnutia

 

Tento bod čistí presvedčenia spojené so starnutím. Keď dosiahneme určitý vek, začneme mať vrásky, a tým, že sa na ne sústredíme, začneme mať viac vrások.

 

Body láskavosť, vďačnosť, mier a pokoj

 

Tieto body výborne pôsobia pre deti s ADHD, ale aj pre maličké deti, aby sa v spánku dostali ešte do väčšieho kľudu. Osobne dávam svojej vnučke Chloe bársy od narodenia, teraz už iba v spánku. Deťom sa všeobecne najlepšie dávajú bársy v spánku.

 

Ako prebieha terapia a návrhy na ďalší postup

 

Terapia prebieha na lehátku. V prípade pekného počasia je možná aj v záhrade na deke alebo v prírode pri koňoch, čo môže byť ešte prínosnejšie.

 

Podmienky terapie:

 

Nepoužívanie relaxačnej hudby: Relaxačná hudba vypína kritickú myseľ, čo by znamenalo, že Barsy by očistili iba 50% programov, pričom druhých 50% by zostalo latentných.

Negatívnemu podnet: Pri klasickom Beta stave často súdime, kritizujeme a plánujeme. Odporúča sa mať zapnutý televízor a počúvať niečo, čo v nás vyvoláva odpor.

 

Dĺžka a odporúčania:

 

Trvanie terapie: 50-60 minút.

 

Odporúčania pre klientov:

 

Terapia je vhodná pre klientov, ktorí sa necítia dobre na psychickej alebo fyzickej úrovni, prípadne chcú zmeniť svoj život, alebo si chcú jednoducho dopriať relax.

 

Profesionálov pracujúcich s vysokým mentálnym zaťažením : Ak vaše zamestnanie vyžaduje neustále myslenie, rozhodovanie a riešenie zložitých problémov, terapia ACCESS BARS® vám môže pomôcť uvoľniť mentálne bloky a znížiť stres.

 

Osoby s vysokým rizikom vyhorenia (burnout) : Pre tých, ktorí pracujú v prostredí s vysokými nárokmi a tlakom, môže ACCESS BARS® pomôcť obnoviť a zabrániť syndrómu vyhorenia.

 

Prvé sedenie: Odporúčam prvé sedenie v trvaní 30 minút za dobrovoľný príspevok. Ak sedenie zarezonuje, odporúčam pravidelnosť.

 

Najlepšie výsledky:

Najlepšie výsledky dosiahneme, keď nemáme žiadne očakávania a prenecháme dôveru nášmu telu.

 

Zhodnotenie výsledkov a spokojnosti s ACCESS BARS®

Vedecké štúdie a výskumy:

 

Dr. Jeffrey Fannin (2015): Popredný neurovedec uskutočnil výskum na 60 účastníkoch, kde meral mozgové vlny pred a po sedení Bars. Výskum odhalil 85% zvýšenie koherencie mozgu, čo naznačuje pozitívne neurologické účinky podobné tým, ktoré majú skúsení meditujúci.

 

Dr. Terrie Hope, PhD. DNM (2017): Vedecký výskum účinkov ACCESS BARS® na úzkosť a depresiu, publikovaný v časopise Journal of Energy Psychology:

 

Zníženie úzkosti: Závažnosť symptómov úzkosti sa znížila v priemere o 84,7%.
Zníženie depresie: Závažnosť symptómov depresie sa znížila v priemere o 82,7%.
Zvýšenie koherencie mozgu: Všetci účastníci preukázali zvýšenie koherencie mozgu.
Riešenie príznakov zlyhania: Účastníci, ktorí pred sedením popisovali pocit zlyhania, sebakritickosť a stratu potešenia, uviedli, že tieto príznaky boli po sedení vyriešené.

 

Kontakt a rezervácia
Ak máte záujem o terapiu ACCESS BARS® alebo máte ďalšie otázky, neváhajte ma kontaktovať +4367764856763, lenkasarkozyova@gmail.com. Rada vám pomôžem na vašej ceste k lepšiemu životu.